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Aktiv gegen Cholesterin
24,99 € *
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Aktiv gegen erhöhte Cholesterinwerte Kommt Ihnen das bekannt vor? - Sie gehen zum Arzt zum jährlichen Check mit dem Ergebnis, dass Ihre Cholesterinwerte zu hoch sind und das Gesamtcholesterin sowie das Verhältnis von LDL-Cholesterin zu HDL-Cholesterin verbessert werden muss. Dann ist dieser von Experten verfasste Ratgeber das Richtige für Sie, denn bevor Sie Medikamente nehmen müssen, gibt es noch zahlreiche Maßnahmen, die Sie ergreifen können. Erhöhte Cholesterinwerte - warum sind sie ein Risiko? Dieses Praxisbuch erklärt nicht nur, was Gesamtcholesterin, HDL- und LDL-Cholesterin sind, sondern auch, warum der erhöhte Cholesterinwert ein Risiko für Herzinfarkt, Bluthochdruck und Schlaganfall darstellt und vor allem, was Sie selbst unternehmen können, um den HDL-/LDL-Quotienten zu verbessern. So senken Sie erhöhte Cholesterinwerte - das Praxisbuch Dieser Ratgeber und sein 12-Wochen-Programm bringt Sie in 12 Wochen garantiert zu gesünderen Blutfettwerten. So können Sie Cholesterin schnell und ohne Nebenwirkungen senken. Dieses Buch enthält . Rund 30 leckere Rezepte für cholesterinarmes Genießen . 12-Wochen-Programm, inklusive: Einkaufslisten, Tagebuch, Entspannungs- und Bewegungsempfehlung . Anti-Cholesterin-Ernährungsplan . praktische Alltagstipps für die Verbesserung der Cholesterinwerte Cholesterinwerte lassen sich beeinflussen Darüber hinaus bietet das Praxisbuch alle wichtigen Informationen . zu Ursachen und Risikofaktoren und was Sie dagegen unternehmen können . zu Diagnose und Therapien durch den Arzt . zu Ergänzungsmitteln, welche nützlich sind und welche nicht . zu Cholesterinsenkern und ihre Wirkung und Nebenwirkung . und vielem mehr Ganz nebenbei wird sich Ihr Gewicht verbessern und Sie fühlen sich insgesamt besser. Schützen Sie sich selbst vor den Folgen erhöhter Cholesterinwerte. Es geht ganz einfach, mit nur wenigen Umstellungen in Ihrem Alltag - und der nächste Blutcheck wird es Ihnen beweisen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Trick 17 - Alltagstipps als Buch von Benjamin B...
17,00 € *
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Trick 17 - Alltagstipps:Über 400 Lifehacks für alle Lebenslagen. 1. Auflage der komplett überarbeiteten und erweiterten Neuausgabe Benjamin Behnke/ Kai Daniel Du

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: 08.08.2019
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Wir sind für den Garten geboren 2020
9,95 € *
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´´Wir sind für den Garten geboren´´ - was für ein wundervoller Gedanke! Damit wir das im Jahr 2020 nicht aus den Augen verlieren, gibt es jetzt diesen Taschenkalender. Mit praktischen Alltagstipps, Rezepten, Hintergrundinformationen zu Heilpflanzen und anregenden Gedanken aus dem gleichnamigen Buch von Ruth Pfennighaus, ist der Kalender der ideale Begleiter durch das Jahr. So kompakt, dass er in jede Handtasche passt. Und so inspirierend, dass Körper, Seele und Geist schon beim Durchblättern aufatmen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 10.08.2019
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tina
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Gut unterhalten und informiert - mit einem tina Abo Das Magazin tina ist Pflichtlektüre für all jene Frauen die in ihrer Freizeit gerne kompetent recherchierte Reportagen lesen und zugleich mit nützlichen Alltagstipps versorgt werden möchten. Die Frauenzeitschrift besticht dabei vor allem durch einen bunten ausgewogenen Mix aus Themen und Rubriken . Die neueste Trenddiät wird hier ebenso in den Fokus genommen wie Ernährungsfragen und typische Probleme in Liebe und Partnerschaft. Daneben erhalten Sie mit einem tina Abo Woche für Woche tolle Rezeptvorschläge Mode- und Schminktipps sowie spannende Reiseberichte. Auch die Bereiche Gesundheit und Wellness kommen nicht zu kurz Symptome und Therapien verschiedener Krankheiten stehen hier neben Ratgeberseiten zu den Themen Sport und Fitness. Die Zeitschrift zeichnet sich dabei stets durch ausdruckss...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: 07.12.2018
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Hummeltaille
15,90 € *
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30 Kilo abgespeckt und noch immer keine Bikinifigur für die Hummeltaille in Sicht? Da kann die Motivation schon mal auf der Strecke bleiben und der innere Schweinehund besonders laut bellen. Fehlen nur noch die freundlichen Feinde, denen jedes Mittel recht ist, um das Erreichen des Wohlfühlgewichts zu boykottieren, schon haben Fettzelle Horst, Celine Ullite und Östrogena Dominanzia wieder das Zepter in der Hand. Aber nichts da! So schnell lassen sich Powerfrauen im Glitzermodus nicht unterkriegen. Schon gar nicht von der hinterlistigen Messdienerin unterm Badezimmerschrank - auch bekannt als Frau Bodenschlampe. Dieser Ratgeber ist ein unterhaltsames Motivationsbuch für alle Diätrebellinnen, bei denen es eben länger dauert und die ihren Abnehmerfolg nicht wieder aufgeben wollen. Bianca Schmidls Motto lautet Turnen bis zur Urne und vernascht genießen, ohne aus den Nähten zu platzen, dabei Naschfallen und anderen Stolpersteinen aus dem Weg gehen, eine Ausgleichsstrategie in der Handtasche haben und niemals den Humor verlieren. Mit ihren erprobten Alltagstipps und der Extraportion Fachwissen abseits vom ganzen Blablubb über Kohlenhydrate, Gemüse und Eiweiß zeigt sie, dass Abnehmen weit mehr ist als Kalorienzählen und der ewige Kampf gegen Frau Bodenschlampe. Es kann richtig Spaß machen, wenn man weiß, wie der Hase läuft.

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Oma Ellis Tipps und Rezepte
12,89 € *
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´´Mit ihrer ansteckend guten Laune´´ erinnert sich der Autor an seine Oma Elli, ´´hat sie es verstanden, mich für beinahe alles zu begeistern, was sie unternahm. Weil es bei ihr so gut schmeckte, wollte ich kochen wie sie. Weil der Pflaumenkuchen so köstlich war, wollte ich wissen, wie ein Hefeteig gelingt. Geduldig brachte sie mir alles bei, was zum Gelingen eines Bratens oder einer süßen Nachspeise gehört. Noch heute nutze ich ihre Rezepte und Alltags-Tipps, die mir auch dabei helfen, etwa einen Schnupfen zu besiegen, Kerzenwachs fleckenlos von der Tischdecke zu entfernen oder meine Kaffeemaschine zu entkalken.´´ So stehen ihre gemeinsam erlebten Geschichten um hilfreiche Tipps für Haushalt und Garten im Zentrum dieses Buchs. Oma Ellis Enkel Michael Dawid, der heute in München lebt, hat sie in der Ich-Form erzählt und mit Illustrationen anreichern lassen. Beim Thema Essen und Trinken hat er Rezepte hinzugefügt, an die er sich aus seiner Kindheit erinnert, und zugleich diese Erinnerungen um seine neuen Erfahrungen als gelernter Koch erweitert. Die Tipps und Rezepte richten sich an Singles und Eltern, die den kleinen Missgeschicken im Haus und im Garten nicht gleich mit schweren Geschützen - Medikamenten, Chemikalien oder Handwerkern - begegnen wollen. Geschrieben wurde das Buch insbesondere für Hobby-Köche und -Gärtner beiderlei Geschlechts.

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Trick 17 - Advent & Weihnachten (eBook)
13,99 € *
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eBooks sicher kaufen und downloaden bei TOPP-KREATIV.de: Nutzen Sie das eBook „Trick 17 – Advent und Weihnachten´´ und erfahren Sie mehr über geniale Lifehacks für die festlichste Zeit des Jahres. 222 knackige Alltagstipps für alle Lebenslagen machen das Leben leichter und helfen dabei, das Fest der Liebe und die Vorweihnachtszeit ganz entspannt anzugehen. Die beiden Berliner Autorinnen Bianca und Franziska haben allerlei Nützliches und Witziges gesammelt und getestet: Aus leeren Teelichtern werden silbrig-glänzende Sterne, aus Mozzarellakugeln süße Schneemänner und aus einfachen Haushaltsgummis hippe Geschenkbänder. Die originelle und hilfreiche Sammlung ist durchweg farbig bebildert, besticht durch ein hochwertiges, modernes Layout und eignet sich bestens zum Verschenken - vielleicht zu Weihnachten?!

Anbieter: topp-kreativ.de
Stand: 26.05.2019
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Trick 17 - Küche
17,00 € *
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Das Rezeptebuch mit vielen Tricks & Tipps für die Küche Lifehacker lösen Alltagsprobleme mit Raffinesse und Augenzwinkern. Kai Daniel Du, passionierter Hobbykoch, und Kompagnon Benjamin Behnke haben alle Küchentipps auf Herz und Niere geprüft. Nach ihrem Standardwerk „Trick 17 – 365 geniale Alltagstipps´´ haben sie sich nun in der Küche umgesehen und die besten Tipps und Tricks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren, Aufbewahren und Aufräumen zusammengetragen. Neben hilfreichen Kniffen, die den Küchenalltag erleichtern, sind auch originelle Rezeptideen enthalten. Aus wenigen, ganz alltäglichen Zutaten entstehen mit Raffinesse leckere Snacks, feine Kuchen und schmackhafte Mahlzeiten. Ob Anfänger oder begeisterter Hobbykoch – in diesem Buch ist für jeden etwas dabei. Die originellen Ideen für einen entspannten Alltag sind das perfekte Geschenk für alle Alltagsoptimierer. Aus dem Vorwort: ´´Nach den vielen tollen Rückmeldungen zu unserem ersten Buch „Trick 17 – 365 geniale Alltagstipps´´ war für uns schnell klar, dass die Welt ein weiteres Buch zum Thema Lifehacks braucht. Und weil wir nicht nur begeisterte Alltagsoptimierer sind, sondern uns auch in der Küche gerne kreativ und mit viel Experimentierfreude entfalten, haben wir für dieses Buch 222 neue Tipps und Tricks gesammelt und getestet, die sich rund um das Thema Küche und die Verarbeitung von Lebensmitteln drehen. Unser Ziel bei der Zusammenstellung war es, für wirklich jeden etwas zu bieten: Ob du noch blutiger Anfänger oder begeisterter Hobbykoch bist; in diesem Buch wirst du viele spannende Ideen und Ansätze finden. Wir möchten dir Anstöße geben und dich ermuntern, verrückte Dinge auszuprobieren, ungewöhnliche Lebensmittel zu kombinieren und neue Wege zu gehen. Neben hilfreichen Kniffen, die dir den Küchenalltag erleichtern, sind auch originelle Rezeptideen enthalten. Aus wenigen, ganz alltäglichen Zutaten kannst du mit etwas Raffinesse leckere Snacks, feine Kuchen und schmackhafte Mahlzeiten.´´ (Kai Daniel Du, Benjamin Behnke) Buch inklusive: • 222 geniale Lifehacks und raffinierte Rezepte

Anbieter: topp-kreativ.de
Stand: 26.05.2019
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Feinfühligkeit trifft auf Berufsleben
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Dieser Ratgeber beschreibt in einer angenehm unterhaltenden Weise die typischen Probleme und Herausforderungen, vor denen viele feinfühlige Menschen im Berufsleben stehen. Gleichzeitig werden Lösungsmöglichkeiten und viele praktische Alltagstipps aufgezeigt, wie man die richtige Balance zwischen Feinfühligkeit und den Anforderungen des heutigen Berufslebens finden kann. Dieses Buch ist ein Mutmacher. Es motiviert Feinfühlige trotz einiger Herausforderungen zu ihrem Naturell und besonders zu ihrer empathischen Gabe zu stehen. Das große Ziel, Erfüllung und Zufriedenheit im Berufsleben zu finden, wird es immer wert sein. NICOLE LINDNER ist Sozialpädagogin und betreibt eine Onlineplattform für feinfühlige Menschen, die nach persönlicher und beruflicher Entwicklung streben. Mit diesem Buch lässt sie zusätzlich nicht nur Experten und Betroffene zu Wort kommen, sondern gibt dem Leser auch Einblick in eigene berufliche Erlebnisse. Aufgrund dieses großen Erfahrungsschatzes ist sich die Autorin durchaus bewusst, dass es manchmal einige Hürden zu überwinden gilt, um Naturell und Beruf in Einklang zu bringen.

Anbieter: buecher.de
Stand: 10.08.2019
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TV neu
62,40 € *
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TV neu im Abo mehr als nur eine Programmzeitschrift Die TV neu ist Programmzeitschrift Freizeitillustrierte und Ratgebermagazin in einem. Sie versorgt Sie Woche für Woche mit interessanten Reportagen Alltagstipps und Rezepten und informiert Sie darüber hinaus über das aktuelle Fernsehprogramm . Der ausgewogene Themenmix spricht Leser aller Altersgruppen an und sorgt beim Blättern und Schmökern für kurzweilige Unterhaltung. Auch dann wenn das TV-Programm einmal nichts zu bieten hat sind Sie mit einem TV neu Abo also bestens für regnerische Tage gerüstet. Die gut recherchierten Texte werden stets von aufschlussreichen Fotos begleitet. Auch Experteninterviews zu den verschiedensten Themen des Alltags nehmen in der Fernsehillustrierten einen großen Stellenwert ein. Gleiches gilt für attraktive Gewinnspiele Reisereportagen und Ern&au...

Anbieter: abo-direkt.de
Stand: 30.11.2018
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Einführung in die Ayurveda-Massage, 1 DVD
22,99 € *
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Ayurveda ist eine Kombination aus den in Jahrhunderten gesammelten Erfahrungen der altindischen Heilkunst und einer Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Diese sind wichtig für die Gesundheit bzw. die Krankheit. Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch. Im Westen wurde Ayurveda nicht zuletzt durch seine entspannenden Massagen bekannt. Aber die Ayurveda-Massage ist mehr als nur ein gutes Öl oder eine spezielle Massagetechnik. Es ist die Berührung selbst, die eine gute Massage ausmacht. Die Ayurveda-Massage ( auch Abhyanga genannt ) ist eine Berührung von Herz zu Herz, ein Eintauchen in den Körper. Sie kann den Klienten, als auch den Therapeuten an die Quelle des Lebens bringen. Eine Ayurveda-Massage die einfühlsam und mit Kräuterauszügen gerührte, warme Öle ausgeführt wird, bringt die Lebensenergie (Prana) wieder zum Fließen. Behutsam und ausführlich wird der Betrachter in das Prinzip der Ayurveda-Massage eingeführt wobei der Schwerpunkt die praktische Anwendung darstellt. Gezeigt wird u.a.: - das Einmassieren von konstitutionsgerechtem ayurvedischen, medizinierten Öl, - das Eingehen auf wichtige Marmas - die Streichrichtungen - die Doshas ( Vata, Pitta und Kapha ) - der Kopfguss ( Shirodhara ) - die Möglichkeiten des Ayurveda mit Alltagstipps zur Erlangung für mehr Lebenskraft Frau Renate Kröcher ist seit 7 Jahren Ayurveda-Therapeutin und ordentliches Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda- Therapeuten (VEAT). 2003 gründete sie zusammen mit Ihrem Mann eine Physio- und Wellness Praxis unter dem Begriff Konzept Körper wobei hier das Ganzheitliche Denken im Vordergrund steht.

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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Krafttiere: Die Bedeutung Unse
18,99 € *
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Schauen wir genau hin - Tiere haben uns etwas zu erzählen! Der Greifvogel kreist hoch oben über unseren Köpfen, gleitet mühelos im Wind. Des Nachts starren uns die Augen eines Fuchses kühn im Scheinwerferlicht unseres Autos an. Eine Spinne webt ihr stabiles und doch kaum sichtbares Fangnetz an unserer Fensterbank. Sind dies alles bloße Zufälle? Oder stecken Botschaften hinter diesen Ereignissen? Natürlich, sagt Ted Andrews, ´´diese Tierbeobachtungen und -begegnungen teilen uns etwas mit. Denn mit der verborgenen Sprache der Tiere verrät uns das Universum flüsternd seine Weisheiten.´´ Mit dem Hörbuch ´´Krafttiere´´ präsentiert Ted Andrews einen Audio-Workshop, der uns hilft, die Lebenskraft von Tieren zu erkennen und in unserem eigenen Leben zu nutzen. Das Hörbuch ist voll von Erzählungen, Antworten und praktischen Alltagstipps, die Andrews bei seinen Lehr-Reisen rund um die Erde gesammelt hat. Unter anderem zu folgenden Themen:· Wie bestimmen wir unser eigenes Totem und Krafttier. Wie lernen wir die ´´Sprache´´ der Tiere zu verstehen - sowohl der Haustiere als auch der Wildtiere. Welche Methoden gibt es, um die Lebenskräfte unserer ganz persönlichen Krafttiere für unseren Schutz und unsere Heilung einzusetzen? Und wie können wir damit unsere eigenen verborgenen Stärken erkennen und aktivieren?· Warum machen uns manche Tiere Angst? Und wie können wir diese Furcht in Heilkraft umwandeln?· Wie jede Tierbegegnung zu unserer Herzens-Sache oder sogar zu einer göttlichen Botschaft werden kann. Viele spirituelle Lehren betonen immer wieder die Wiederentdeckung der Natur als wesentlichen Teil eines jeden Weges. Mit dem Hörbuch ´´Krafttiere´´ gibt uns Ted Andrews eines der stärksten Werkzeuge überhaupt in die Hand, um uns die Energien und die Weisheiten der Natur zunutze zu machen

Anbieter: buecher.de
Stand: 31.07.2019
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