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Meine Stimme entdecken
20,50 € *
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Entdeckungsreise zu Ihrer Stimme!Im Alltag finden sich zahlreiche Situationen, in denen man die Stimme automatisch mittrainieren kann wenn man weiß, worauf zu achten ist. Hier setzt die Autorin an und erklärt, wie sich die Stimmgebung durch richtige Atmung, Artikulation und Aufrichten des Körpers verbessert.Sie stellt wissenschaftlich fundiert und verständlich Zusammenhänge zwischen Anatomie/Physiologie und Stimmgebung dar und beleuchtet Szenarien, in denen die Stimme besonders beansprucht wird.Gezielte Übungseinheiten wechseln sich mit schnell durchführbaren Alltagstipps ab und regen so zu einer direkten Umsetzung der Inhalte an.

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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Von Feierbiestern und so
4,99 € *
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Von Feierbiestern und so ab 4.99 € als epub eBook: Mit 10 praktischen Alltagstipps. Aus dem Bereich: eBooks, Belletristik, Erzählungen,

Anbieter: hugendubel
Stand: 05.04.2020
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Lifehacks - Kalender 2021
9,99 € *
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Problem? Hier ist die Lösung!Dein Handybildschirm ist wieder einmal eingefroren? Die Milche kocht dir ständig über? Du kannst die Sockenpaare nach der Wäsche nicht mehr zuordnen?- Kreative, einfach umzusetzende Alltagstipps für alle Lebensbereiche- Jeden Tag ein unterhaltsamer Lifehack- Anschauliche Illustrationen

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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Entspannung für Schultern und Nacken: 10 Felden...
0,48 € *
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Wenn der Stress zu groß wird, Schultern und Nacken schmerzhaft verspannen: Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. 10 effektive und einfache Lektionen mit kostbaren Alltagstipps. Die ideale Ergänzung zur erfolgreichen, gleichnamigen CD.

Anbieter: reBuy
Stand: 05.04.2020
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Am Reizdarm nicht verzweifeln
7,99 € *
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Am Reizdarm nicht verzweifeln ab 7.99 € als Taschenbuch: Praktische Alltagstipps für Betroffene - Ein wichtiger Ratgeber für Reizdarm-Patienten. Auflage 1. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber,

Anbieter: hugendubel
Stand: 05.04.2020
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K Artel/R Lifehacks 3309949 11x14
13,99 € *
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Erscheinungsdatum: 16.04.2019, Einband: Geblockt, Titelzusatz: Der hilfreichste Kalender aller Zeiten, Maße(B/H): 11 x 14 cm, Tages-Abreißkalender, Harenberg, Autor: Artel, Ann Christin/Richter, Lili/Stein, Martina, Verlag: Harenberg, Co-Verlag: in der Athesia Kalenderverlag GmbH, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abreißkalender // Alltag // Alltagstipps // Lifehack // Problemlösung // Wissen, Produktform: Kalender, Umfang: 320 S., Seiten: 320, Format: 2.7 x 13.9 x 11 cm, Gewicht: 422 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 05.04.2020
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Feinfühligkeit trifft auf Berufsleben
19,99 € *
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Dieser Ratgeber beschreibt in einer angenehm unterhaltenden Weise die typischen Probleme und Herausforderungen, vor denen viele feinfühlige Menschen im Berufsleben stehen. Gleichzeitig werden Lösungsmöglichkeiten und viele praktische Alltagstipps aufgezeigt, wie man die richtige Balance zwischen Feinfühligkeit und den Anforderungen des heutigen Berufslebens finden kann.Dieses Buch ist ein Mutmacher. Es motiviert Feinfühlige trotz einiger Herausforderungen zu ihrem Naturell und besonders zu ihrer empathischen Gabe zu stehen. Das große Ziel, Erfüllung und Zufriedenheit im Berufsleben zu finden, wird es immer wert sein.NICOLE LINDNER ist Sozialpädagogin und betreibt eine Onlineplattform für feinfühlige Menschen, die nach persönlicher und beruflicher Entwicklung streben.Mit diesem Buch lässt sie zusätzlich nicht nur Experten und Betroffene zu Wort kommen, sondern gibt dem Leser auch Einblick in eigene berufliche Erlebnisse. Aufgrund dieses großen Erfahrungsschatzes ist sich die Autorin durchaus bewusst, dass es manchmal einige Hürden zu überwinden gilt, um Naturell und Beruf in Einklang zu bringen.

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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Histaminarm glücklich (eBook, ePUB)
2,99 € *
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Du hast kürzlich die Diagnose Histaminintoleranz bekommen und fragst dich jetzt, was du überhaupt noch kochen kannst? Dann ist dieses Kochbuch genau das richtige für dich! Du bekommst Anregungen und Rezepte für jede Mahlzeit. Außerdem Tipps für Unterwegs und das Essen auf der Arbeit. Viele Rezepte sind schnell vorbereitet und lassen sich im Alltag leicht umsetzen. Zusätzlich enthalten die meisten Rezepte Variationsvorschläge, sodass du auf jeden Fall etwas Verträgliches für dich finden wirst. In diesem praktischen Kochbuch findest du: Über 50 Rezepte und Anregungen für die histaminarme Küche Alltagstipps für die Mittagspause und Unterwegs Einen Wochenplan für die histaminarme Ernährung und eine Variante des Wochenplans, die zusätzlich gluten- und milcheiweißfrei ist Nachdem die Autorin frustriert war, weil sie kaum histaminarme Rezepte fand, hat sie ihre eigenen Kochideen umgesetzt und aufgeschrieben. So ist ein Kochbuch entstanden, das wirklich alltagstauglich ist.

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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Buch - Fantastisch praktisch - Die besten Allta...
9,99 € *
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Hätten Sie's gewusst? Verschmutzte Holzbrettchen reinigt man ganz einfach mit Salz und Zitrone, ein schneller, aber sehr wirksamer Hustensaft wie bei Oma lässt sich aus nur zwei Zutaten - nämlich Honig und Zwiebeln - bequem selbst herstellen. Diese und weitere Tipps und Tricks aus den verschiedensten Lebensbereichen finden sich hier in nur einem Buch!Denn, wer kennt sie nicht, diese Fragen und Probleme, die einem Tag für Tag immer wieder begegnen: Wie läuft das Nudelwasser nicht über? Wie werden die Lieblingsschuhe wieder richtig sauber? Was tun bei angebrannten Töpfen? Hier gibt es die Lösung und stellt über 100 spannende, neue aber auch altbewährte Tipps und Tricks für (fast) jede Lebenslage vor.Die Projekte sind durch die leicht nachvollziehbaren Anleitungsschritte und die praktische Schriftgröße mit nur wenigen Zutaten im Handumdrehen umgesetzt!Egal ob für Küche & Haushalt, Gesundheit & Schönheit, Putzen & Reinigen oder sonstige Problemfälle: Diese schnellen und genialen Ideen machen das Leben einfach leichter und sorgen für einen entspannten Alltag. Und oft sind die Antworten ganz simpel - man muss nur darauf kommen!

Anbieter: yomonda
Stand: 05.04.2020
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Buch - Achtsame Ayurveda-Küche
26,95 € *
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Achtsamkeit durch Ayurveda!Sie sehnen sich nach Ruhe und Entspannung? Gönnen Sie sich mit dem Ayurveda-Kochbuch eine Auszeit vom hektischen Alltag . Durch achtsames Kochen und über 120 Ayurveda-Rezepte schenken Sie sich mehr Wohlbefinden und schöpfen neue Kraft. Die Tridosha-Küche lässt sich vollkommen stressfrei nachkochen und eignet sich für jeden Dosha-Typ . Das Buch ist ein umfassendes Standardwerk mit Typentest, Lebensmittellisten, Menüvorschlägen und Alltagstipps - auch für Ayurveda-Anfänger!Das Ayurveda-Kochbuch für mehr Lebensfreude:"Sei gut zu Dir selbst" - getreu diesem Leitspruch widmet sich Deutschlands bekanntester Ayurveda-Koch und -Buchautor Nicky Sitaram Sabnis einer ganz besonderen Seite des Ayurveda. Er erklärt in seinem neuen Ayurveda-Kochbuch wie Achtsamkeit, Ayurveda und Ernährung die perfekte Verbindung bilden, um Stress zu bewältigen, Beschwerden zu lindern oder vorzubeugen. Denn wenn Sie sich selbst, Ihrem Körper und Ihrem Geist achtsam begegnen, fälltes Ihnen leichter, in Einklang mit sich selbst zu sein und dieses positive Gefühl von Kopf bis Fuß auszustrahlen.Die mehr als 100 meist vegetarischen Rezepte - von würziger Kräutersuppe über süßen Porridge bis zu knackigem Spargel und wärmendem Tee - sind alle entsprechend der Tridosha-Küche aufgebaut und passen zu allen Dosha-Typen. Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel Ihnen wirklich guttun und welche sich perfekt fürs Fasten eignen.Ayurveda-Buch - Highlights auf einen Blick:- Ganzheitlicher Ansatz.- Ausführliche Einleitung mit Typentest.- 120 Ayurveda-Rezepte.- Mit praktischen Tipps für den Alltag.- Neues Buch vom Ayurveda-Koch Nicky Sitaram Sabnis."Sei gut zu Dir selbst!": Verwandeln Sie das Motto dieses Ayurveda-Kochbuchs in Ihr eigenes - mit Nicky Sitaram Sabnis gelingt Ihnen das garantiert!

Anbieter: yomonda
Stand: 05.04.2020
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Trick 17 - 365 geniale Alltagstipps
17,00 € *
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Das Haushaltsbuch für jeden Haushalt 365 Low-Budget-Tipps und kleine Kniffe, die das Alltagsleben einfacher machen. Altbekanntes, wie Gummiring, Klammer, Trinkhalm oder Klorolle, wird umfunktioniert und hilft, Alltagsaufgaben zu erleichtern. Das durchgehend bebilderte Buch hier im Shop ist ein perfektes Geschenk für Jung und Alt und viele Anlässe. „Kniffe, Tipps & Tricks, Lifehacks - egal ob im Haushalt, auf Reisen, im Büro, beim Sport, zu besonderen Anlässen, oder einfach nur auf der Couch: Wir sind ständig auf der Suche nach Ideen, die unser Leben einfacher machen. Was liegt da näher, als sich genau die Dinge zunutze zu machen, die sowieso schon überall herumliegen? Alltagsgegenstände, Büroartikel, Haushaltswaren, sogar Müll lassen sich auf überraschende, clevere und genial einfache Weise wieder verwenden und zweckentfremden. Wir haben in diesem Buch 365 solcher verrückten und praktischen Kniffe aus allen Lebensbereichen gesammelt, ausprobiert, beschrieben und kommentiert. Warum gerade wir dieses Buch schreiben? Erstens, weil wir seit Jahren bekennende und praktizierende Alltagsoptimierer sind. Zweitens, weil wir seit 2013 den „Trick 17 Podcast" produzieren, eine Radiosendung im Internet, in der wir pro Ausgabe 17 neue Lifehacks vorstellen und zum Teil ausprobieren. Egal ob als Geschenk, Bettlektüre, Nachschlagewerk oder auf Reisen: Die nachfolgenden Seiten sind ausnahmslos zum Nachmachen empfohlen. Aber Vorsicht: Lifehacks können süchtig machen!“ (Benjamin Behnke, Kai Daniel Du)

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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Abschied und Neubeginn
20,60 € *
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Trauer und Schmerz gehören ebenso zum Leben wie Freude und Glück. Über die Trauer um einen verstorbenen Menschen hinaus gibt es viele Situationen, die betrauert werden müssen: Trennung, Kinder gehen ihre eigenen Wege, Abschied von gewohnten Strukturen. Wer der Trauer, dem Loslassen und Abschiednehmen einen angemessenen Rahmen gibt, kann gestärkt aus dieser Situation hervorgehen.Dieses besondere Kartenset wurde von Michaela Krieg für Menschen in Krisen und Veränderungssituationen entwickelt. Es lädt mit Alltagstipps, Meditationen, Bildern und Texten, Körper- und Atemübungen, Schreib- und Kreativitätsübungen, Naturerlebnissen und Entspannungsübungen dazu ein, sich täglich Zeit zu nehmen für sich, die eigene Lebenssituation und die Trauer. Und letztlich für die Heilung und den Weg zurück ins Leben.

Anbieter: buecher
Stand: 05.04.2020
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