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Entspannung für Schultern und Nacken: 10 Felden...
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Wenn der Stress zu groß wird, Schultern und Nacken schmerzhaft verspannen: Feldenkrais-Lektionen entspannen spürbar und sofort, bringen Geschmeidigkeit und Lockerheit zurück. 10 effektive und einfache Lektionen mit kostbaren Alltagstipps. Die ideale Ergänzung zur erfolgreichen, gleichnamigen CD.

Anbieter: reBuy.de
Stand: 18.02.2017
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Lifehacks | Abreißkalender 2017
9,99 € *
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Problem? Hier ist die Lösung! - Handy ins Wasser gefallen? Der Schraubendreher greift nicht? Der Sohn glaubt an Monster? Und die Krawatte flattert im Wind? - Kreative, einfach umzusetzende Alltagstipps für alle Lebensbereiche - Jeden Tag ein unterhaltsamer Lifehack - Anschauliche Illustrationen

Anbieter: starkalender.de
Stand: 03.12.2016
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Praxis-Tipps Umweltschutz: Einfache Tricks, um ...
4,61 €
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Wir können nicht immer so weitermachen, wenn wir unseren Kindern und Enkelkindern noch eine Welt hinterlassen wollen, wie wir sie selbst erlebt haben. Lassen Sie sich nicht davon irritieren, dass es viele Menschen gibt, die die Gefahr des Klimawandels noch nicht erkannt haben! Der Klimawandel ist ein Fakt. Er wird die Welt, wie wir sie kennen, zerstören, wenn wir nicht jetzt sofort handeln. Es ist Zeit für den ersten Schritt! Wagen Sie diesen einfach Schritt in Richtung einer besseren Zukunft für uns und unsere Erde. In diesem Kompendio-Hörbuch erfahren Sie die wichtigsten Alltags-Tipps zum Umweltschutz, mit denen Sie nicht nur die Welt retten, sondern nebenbei auch noch Geld sparen! Sprache: Deutsch. Erzähler: Michael Freio Haas. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/kope/000469de/bk_rhde_002536_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible - Hörbücher
Stand: 30.01.2017
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1000 Tipps aus Omas Zeiten
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Wussten Sie, wie unsere Großmütter sich früher bei Insektenstichen oder Schluckauf beholfen haben? Haben Sie sich immer schon gefragt, mit welchen wirkungsvollen Tricks man früher Fettflecken zu Leibe rückte? Kennen Sie die Naturprodukte, mit denen man erfolgreich gegen Haustunreinheiten vorging? In diesem eBook finden Sie zahlreiche Hausmittel, die sich seit langem bewähren, sowohl im Haushalt und in der Küche als auch bei der Pflege von Garten und Zimmerpflanzen. Neben wertvollen Gesundheits- und Schönheitstipps vermittelt Ihnen dieses kundige Buch sogar grundlegenede Kenntnisse über die Wettervorhersage.

Anbieter: buch.de
Stand: 18.02.2017
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Übungen für Knie und Hüfte
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100 Übungen für Knie und Hüfte Behandeln Sie Patienten mit Knie- oder Hüftgelenkarthrose? Oder haben Sie Patienten, die eine Knie- oder Hüftprothese implantiert bekommen haben? Dann ist dieses Buch genau richtig für Sie und Ihre Patienten. Profitieren Sie von der Erfahrung der beiden Autoren, die 100 effektive und leicht zu vermittelnde Übungen für Knie und Hüfte zusammengestellt haben. - Jede Übung wird anschaulich erklärt. - Zahlreiche Fotos unterstützen Sie, die Übungen Ihren Patienten zu erklären. - Komplette Knie- und Hüftsportprogramme zeigen, wie man Gruppentherapien durchführt. - Therapeutische Beratung zu ... ... Hilfsmitteln, ... Alltagstipps, ... sinnvollen Sportarten und ... dem richtigen Umgang mit Schmerzen. Zusätzlich erfahren Sie, wie man Knie- und Hüftsportgruppen organisiert und welche Kostenträger Sie dabei unterstützen.

Anbieter: buch.de
Stand: 18.02.2017
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Essen. Geniessen. Fit sein.
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Holen Sie das Maximum für die eigene Gesundheit und Schönheit heraus! Dieser Schweizer Ernährungsratgeber für Frauen zeigt, wie es geht. Zum Beispiel wie Sie den Falten ein Schnippchen schlagen, welche Nahrungsmittel die Laune heben oder wann Süssigkeiten am wenigsten ins Gewicht fallen. Die Ernährungswissenschaftlerin Marianne Botta Diener bietet leicht umsetzbare Ratschläge und wertvolle Informationen. Familien- und Businessfrauen können ihre Tipps und Tricks ebenso schnell anwenden wie Schwangere und Silberhaarige. Dieses Wohlfühl-Ernährungsbuch bietet fundiertes Wissen, praktische Alltagstipps und Rezepte von Spitzenköchen.

Anbieter: buch.de
Stand: 18.02.2017
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Lieblingsessen
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Gesund essen mit Kindern Werden Kinder früh an eine ausgewogene Ernährung herangeführt, behalten sie diese auch in späteren Jahren bei. Leider gilt dies auch in umgekehrter Form, denn die Zahl übergewichtiger Kinder steigt stetig. Umso wichtiger ist es, den Eltern zu zeigen, wie sie ihre Kinder mit gesunden und gleichzeitig schmackhaften Mahlzeiten versorgen können. Das Buch stellt in einer kompakten Einführung die Grundlagen einer gesunden Ernährung, die wichtigsten Lebensmittel für Kinder sowie die besten Kombinationen vor und gibt praktische Alltagstipps wie Kochen auf Vorrat oder Hilfe für Gemüsemuffel. Der große Rezeptteil umfasst eine Fülle von vegetarischen und fleischhaltigen Gerichten, Süßspeisen sowie Snacks und Getränken für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel. Die Rezepte für Kinder ab dem zweiten Lebensjahr sind einfach nachzukochen und können je nach Saison variiert werden. So wird Ihr kleiner Schatz gerne gesund essen!

Anbieter: Thalia.de
Stand: 17.02.2017
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66 Ernährungsfallen ... und wie sie mit Low-Car...
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Der erste Low-Carb-Ratgeber seiner Art! Sehen, erkennen, handeln! In der Hektik des Alltags bleibt eine gesunde Ernährung oft auf der Strecke. Wir haben uns an zu viele Kohlenhydrate gewöhnt. Unsere Leistungsfähigkeit und Gesundheit leidet meist mit zunehmendem Körpergewicht. Wer für sich etwas ändern möchte, erhält in diesem Buch eine gezielte Hilfestellung. Bilder sagen mehr als Worte. Vom Frühstück zum Kantinenessen, von der Kaffeepause bis zum Fernsehsnack - anhand der abgebildeten Alltagssituationen fühlen Sie sich regelrecht ertappt. Das Buch veranschaulicht bildlich die gängigsten Ernährungsfallen. Sie werden sich in einzelnen Situationen wiederfinden und erkennen, dass es ganz einfach ist, Tag für Tag eine Kleinigkeit zu ändern. Hier steht Ihnen das Buch mit wertvollen Alltagstipps für die Umsetzung zur Seite und begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem kohlenhydratbewussten Leben im Sinne der LOGI-Methode.

Anbieter: Thalia.de
Stand: 17.02.2017
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GU - Unser Baby - Das erste Jahr
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Plötzlich ist das Baby da und mit ihm viele Fragen. Auf diese gehen die Autoren ein, sie informieren fachgerecht und grundlegend über alle relevanten Themen für das erste Jahr mit dem neuen Familienmitglied. Detaillierte Beschreibungen und bebilderte Schritt-für-Schritt Anleitungen geben der Familie Sicherheit im Umgang mit dem Baby. Alle wichtigen Handgriffe werden erklärt, vom Wickeln und Hochnehmen über Fläschengeben und Fingernägelschneiden bis zum Baden und Schlafengehen. Praktische Alltagstipps machen Arztbesuche stressfreier und die Haushaltsorganisation zum Kinderspiel. Das Standardwerk steht jungen Eltern seit über 16 Jahren zur Seite. Es bietet umfassende Hintergrundinformationen, zum Beispiel zur Entwicklung des Kindes, Babyernährung oder Gesundheit, und wird ergänzt durch praktische Alltagstipps und einfach zu verstehende Anleitungen. Eltern gewinnen Sicherheit und Gelassenheit und können so das erste Jahr mit Ihrem Sprössling in vollen Zügen genießen. Weitere Informationen: Das Standardwerk für junge Eltern Autoren: Dagmar von Cramm u.a. 288 Seiten

Anbieter: ToysRUs
Stand: 27.01.2017
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Peter Grünlich;Katja Berlin: Dieses Rezept geli...
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Was wirklich in Gebrauchsanweisungen stehen sollte und andere Wahrheiten in lustigen Grafiken

Anbieter: eBook.de
Stand: 12.02.2017
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Eine gesundende Reise durch Mecklenburg-Vorpommern
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Eine Reise der besonderen Art Seltene, teils noch unveröffentliche Kunstgemälde von mecklenburger Malern werden vorgestellt und in Verbindung mit gesundheitspsychologischen Themen gebracht. Selbst formulierte Gedichte bilden die Brücke zwischen den farbenfrohen Bildern, die teilweise über 100 Jahre alt sind, und den leicht umsetzbaren Alltagstipps für ein stressfreieres und gesünderes Leben. Themen sind u.a. Achtsamkeit, Pausengestaltung, Mentale Strategien, Bedeutung von Beziehungen sowie Umgang mit depressiven Phasen. Die mecklenburger Landschaftsmaler werden zudem in Kurzportraits vorgestellt. Die Auswahl der naturbezogenen Kunstwerke wurde nach Jahreszeiten sortiert und bestimmen die Route für unsere gesundende Reise durch das schöne Mecklenburg-Vorpommern. Nach dem Studium der Psychologie an der Philipps-Universität in Marburg kehrte er zurück in sein Heimatland Mecklenburg-Vorpommern. Er spezialisierte sich auf die Gesundheitspsychologie und ist als Trainer für Seminare zu den Themen Stressbewältigung, Entspannung und Emotionale Kompetenzen. Rayk Schleebusch lebt heute in Schwerin.

Anbieter: ciando eBooks
Stand: 29.11.2016
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Trick 17 - Küche
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Lifehacker lösen Alltagsprobleme mit Raffinesse und Augenzwinkern. Kai Daniel Du und Benjamin Behnke sind begeisterte Alltagsoptimierer. Nach ihrem Standardwerk Trick 17 365 geniale Alltagstipps haben sie sich nun in der Küche umgesehen und die besten Tipps und Tricks rund ums Kochen, Backen, Grillen, Servieren, Aufbewahren und Aufräumen zusammengetragen. Neben hilfreichen Kniffen, die den Küchenalltag erleichtern, sind auch originelle Rezeptideen enthalten. Aus wenigen, ganz alltäglichen Zutaten entstehen mit Raffinesse leckere Snacks, feine Kuchen und schmackhafte Mahlzeiten. Ob Anfänger oder begeisterter Hobbykoch in diesem Buch ist für jeden etwas dabei. Alles dabei Vorbereiten & Zubereiten Ausprobieren & Genießen Servieren & Garnieren Snacks & Mahlzeiten Outdoor & Barbecue Partys & Feiern Aufbewahren & Frischhalten Aufräumen & Reinigen Mit über 300 Farbfotos, charmanten Illustrationen und Platz für eigene Notizen.

Anbieter: buch.de
Stand: 17.02.2017
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